Свежие орехи, урожай 2025г в скорлупе,900гр

Кедровые орехи обладают богатым составом, который положительно влияет на здоровье, включая сердечно-сосудистую систему, пищеварение и иммунитет. Они содержат витамины, микроэлементы, незаменимые аминокислоты и полиненасыщенные жирные кислоты.

Польза для здоровья:

Сердечно-сосудистая система: Полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в кедровых орехах, могут снижать уровень "плохого" холестерина и повышать уровень "хорошего", а также оказывать антиоксидантное действие, снижая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Пищеварение: Кедровые орехи могут улучшить работу желудочно-кишечного тракта, включая желудок, печень и кишечник, а также способствовать детоксикации организма.

Иммунитет: Орехи содержат витамины и микроэлементы, которые помогают укрепить иммунитет и повысить сопротивляемость организма инфекциям.

Здоровье костей и зубов: Кедровые орехи являются источником кальция и фосфора, необходимых для здоровья костей и зубов.

Когнитивные функции: Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в кедровых орехах, важны для здоровья головного мозга и могут улучшать когнитивные функции.

Анемия: Кедровые орехи содержат железо и витамины группы В, которые могут помочь в борьбе с анемией.

Беременность: Кедровые орехи рекомендуют включать в рацион беременных женщин из-за высокого содержания витаминов и полезных веществ, способствующих нормальному развитию плода.

Мужское здоровье: Кедровые орехи могут повышать качество и подвижность сперматозоидов, а также улучшать эрекцию.

Рекомендации по употреблению: Суточная норма потребления кедровых орехов составляет от 30 до 55 граммов. Важно помнить, что орехи являются высококалорийным продуктом и могут вызывать аллергические реакции у некоторых людей. Необходимо начинать с небольшого количества, чтобы проверить переносимость.

Противопоказания: Кедровые орехи следует исключить из рациона при индивидуальной непереносимости, кишечных расстройствах и кожных заболеваниях